Persönliche Erfahrungsberichte von Manndiät Mitgliedern!

Hallo an alle Mitkämpfer!
Diesen "Post" hat ein Manndiät Mitglied letztens im Manndiät Forum hinterlassen.
Es freut mich ungemein so etwas zu lesen, da meine Idee und Vision auch bei anderen funktioniert.

Vielen vielen Dank für die tollen und netten Worte :-)

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Aufmerksam auf die Seite "Die Manndiät" wurde ich im Februar diesen Jahres durch einen Fernsehbeitrag. Da ich kurz vor Weihnachten mit dem Rauchen aufgehört habe, machten sich leider die ersten Extra-Pfunde bemerkbar. Und da ich vorher auch nicht schlank war, ging so langsam die Alarmleuchte an!
"Die Manndiät" hat mich dazu bewogen, mich mit meiner Ernährungsweise zu beschäftigen! Mehrere Bücher Fachliteratur (Die neue Atkins-Diät u.ä.), stundenlange Internet-Recherche...klang alles gut und einfach. Die "Spezial-Diäten" (Atkins, Glyx, South Beach etc.) waren mir im einzelnen aber zu streng und ließen wenig Spielraum. Die Gefahr: Immer nur das gleiche essen wird irgendwann langweilig und die Motivation, weiter zu machen, leidet!
"Die Manndiät" verbindet viele Vorteile der Spezial-Diäten mit einer Vielfalt an Nahrungsmitteln und Gerichten!

Der erste Monat war schwer, stellte sich doch kein Erfolg ein. Klar, erstmal rausfinden, was darf ich und was nicht.

Aber wir Männer sind Kämpfer mit Geduld!

Wer erstmal den Dreh raus hat wird sich an leckerem Essen ohne Hungergefühl und purzelnden Kilos erfreuen! Das wichtigste ist die Geduld! Keine Wunder erwarten, das man(n) in 2 Wochen 10 Kilos abnehmen könnte.

Seit März 2012 hab ich mein Gewicht von 89,2 Kg auf heute 79,5 Kg reduziert. Zusätzlich mach ich verschiedene Kraft- und Ausdauersportarten (Fitness-Studio, Laufen, Fahrrad, Inliner, Schwimmen...) und fühl mich TOP-FIT!
Mein primäres Ziel sind 74 Kg. Bei 169cm Körpergröße ein vernünftiges Ziel find ich.

Deshalb: Vielen Dank "Die Manndiät"!!!!!!!!!!!!!!!!!!